甘肃甘州-甘州区东街街道交通巷社区：专注心理健康提升心灵成长

甘州区东街街道交通巷社区：专注心理健康提升心灵成长

发表日期：2024-05-27 11:20 编辑录入：甘州区东街街道办事处审核来源：

5月23日，甘州区东街街道交通巷社区妇联邀请张掖市“知心姐姐”团队心理老师开展“畅游精神世界，领悟心理力量”心理健康讲座活动，进一步让社区工作人员调整、缓解紧张情绪，克服焦虑心理，了解常见的心理知识。

讲座从热身游戏开始，营造了轻松愉快的氛围，同时采用悠扬的音乐带领大家进入冥想，让身心放松。一张一弛中，帮助每个人学会调整心态，树立信心，不断挑战自我、战胜自我，使自己达到良好的状态。

此次活动旨在指导社区工作人员如何健康身心、学会用冥想缓解压力等障碍，今后，社区妇联将继续和“知心姐姐”团队合作，为辖区居民和社区工作人员开展系列心理健康讲座。

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